Achtsamkeitstraining zur Gewichtsreduktion (10.01.-28.02.2019 )

Entspannt und gesund abnehmen – Ernährungsberatung, Yoga und Meditation in einem Kurs

Der Kurs bietet eine Kombination aus Ernährungsberatung und Achtsamkeitstraining mit Yoga und Meditation. Für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für eine gesunde Ernährungsumstellung. Gemeinsam wollen wir alte Muster durchbrechen und neue, gesündere Lebensgewohnheiten in unseren Alltag integrieren. Bist du dabei?

8 Termine: 10.01. – 28.02.2019
Donnerstags 18:00 bis 19:45 Uhr
Ort: mentalier, Hamburg-Fuhlsbüttel

Info & Anmeldung bei Germaine Mathan
0171-27 09 600 oder hallo@mentalier.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

***Gesundheit, Bewegung und Entspannung – als Geschenk zum Fest!

Wenn Sie den Kurs verschenken möchten (vielleicht auch an sich selbst), erhalten Sie bis zum 21.12.2019 einen schönen Gutschein und einen satten Rabatt – 145,00 statt 180,00 Euro.

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